Điều đáng nói, trước khi cơn đột quỵ xảy ra, cơ thể thường đã phát đi những tín hiệu cảnh báo sớm. Tuy nhiên, do biểu hiện khá mơ hồ nên nhiều người dễ chủ quan, bỏ qua thời điểm “vàng” để thăm khám và can thiệp.
Theo thông tin từ báo Thanh Niên Việt, một số bất thường xuất hiện ở tai có thể liên quan đến nguy cơ rối loạn tuần hoàn não và đột quỵ.
3 dấu hiệu bất thường ở tai cần đặc biệt cảnh giác
Điếc đột ngột có thể liên quan rối loạn tuần hoàn não
Các bác sĩ từng ghi nhận trường hợp bệnh nhân xuất hiện tình trạng ù tai kéo dài kèm giảm thính lực. Sau khi kiểm tra chuyên sâu và chụp mạch não, người này được phát hiện hẹp nghiêm trọng động mạch não giữa. Nhờ phát hiện sớm, nguy cơ nhồi máu não đã được kiểm soát kịp thời.
Theo giới chuyên môn, điếc đột ngột không đơn thuần chỉ là bệnh lý tai mũi họng mà trong một số trường hợp còn liên quan đến thiếu máu cục bộ hoặc rối loạn vi tuần hoàn não.
Khác với tình trạng giảm thính lực do tuổi tác thường diễn ra chậm và ở cả hai tai, điếc đột ngột thường xảy ra rất nhanh, chỉ trong vài giờ hoặc vài ngày, chủ yếu ở một bên tai và không có nguyên nhân rõ ràng.
Nếu hiện tượng này đi kèm các biểu hiện như chóng mặt, mất thăng bằng, tê yếu tay chân, nói khó hoặc nhìn mờ, người bệnh cần đi khám ngay để loại trừ nguy cơ đột quỵ.
Ù tai kéo dài, đặc biệt chỉ xảy ra ở một bên
Ù tai là cảm giác nghe thấy tiếng ve kêu, tiếng ù hoặc âm thanh lạ dù bên ngoài không có nguồn phát.
Dưới góc độ y học, đây không chỉ là rối loạn thính giác thông thường mà đôi khi còn phản ánh bất thường về tuần hoàn máu hoặc thần kinh trung ương.
Các chuyên gia cảnh báo, nếu ù tai xuất hiện đột ngột, kéo dài liên tục và chỉ xảy ra ở một bên tai thì cần đặc biệt thận trọng. Một số nghiên cứu cho thấy người có triệu chứng ù tai có nguy cơ nhồi máu não cao hơn nhóm không gặp tình trạng này.
Đặc biệt, nếu ù tai đi kèm chóng mặt, rối loạn thăng bằng, tê yếu chân tay hoặc nói khó, người bệnh nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Đau tai không rõ nguyên nhân cũng không nên xem nhẹ
Dù ít gặp hơn, đau tai đôi khi có thể là biểu hiện gián tiếp của rối loạn thần kinh trung ương.
Tai có liên quan đến nhiều dây thần kinh sọ não. Khi tuần hoàn não gặp vấn đề, cảm giác đau có thể lan tỏa hoặc “quy chiếu” về vùng tai dù tai không có tổn thương thực thể.
Người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ, nhói hoặc căng tức sâu bên trong tai nhưng khi khám tai thông thường lại không phát hiện bất thường rõ rệt.
Nếu đau tai kèm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoặc mất thăng bằng, cần được thăm khám toàn diện để tránh bỏ sót nguy cơ đột quỵ.
Làm gì để giảm nguy cơ đột quỵ?
Bên cạnh việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo, các bác sĩ khuyến cáo mỗi người nên duy trì lối sống khoa học nhằm bảo vệ hệ mạch máu não và giảm nguy cơ đột quỵ.
Duy trì vận động để tăng tuần hoàn máu
Một số động tác vận động nhẹ nhàng, thực hiện đều đặn mỗi ngày có thể hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả như:
Day, ấn nhẹ vùng da đầu và sau gáy giúp tăng lưu lượng máu lên não
Xoa bóp vùng cổ – vai giúp giảm co cứng cơ, hỗ trợ giãn mạch máu
Vận động phối hợp tay chân giúp cải thiện tuần hoàn toàn thân và hỗ trợ ổn định huyết áp
Việc duy trì vận động hợp lý góp phần hạn chế tình trạng ứ trệ tuần hoàn và nguy cơ hình thành huyết khối.
Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống
Chế độ ăn giàu chất xơ được đánh giá có lợi cho tim mạch và não bộ.
Theo Harvard Medical School, bổ sung thêm khoảng 7g chất xơ mỗi ngày có thể góp phần giảm nguy cơ đột quỵ. Chất xơ giúp giảm cholesterol máu, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện cân nặng và giảm phản ứng viêm mạn tính trong cơ thể.
Các chuyên gia khuyến nghị nên tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu trong khẩu phần ăn hằng ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ.
